BMC – Sumando KM

Carreras

Recreativa Barveña 10km

Rutinas & Entrenamiento

Bloque Maratón 1 Marzo (6 semanas)

Carreras

10 Millas Metrópoli Cartago

Rutinas & Entrenamiento

Rutina Semana 8 – Bloque 10 Millas 2026

Datos & Análisis

Análisis Semana 7 – Bloque 10 Millas 2026

Rutinas & Entrenamiento

Rutina Semana 7 – Bloque 10 Millas 2026

Datos & Análisis

Análisis Semana 6 – Bloque 10 Millas 2026

Rutinas & Entrenamiento

Rutina Semana 6 – Bloque 10 Millas 2026

Datos & Análisis

Análisis Semana 5 – Bloque 10 Millas 2026

Experiencia & Consejos

Punto de Partida